» » » Питание детей до 1 года.
8-09-2017, 00:48
0

Питание детей до 1 года.

1
Молоко матери, безусловно, идеальное питание для младенца. Но малыш растет, и ему нужны витамины и минеральные вещества, которых в грудном молоке уже недостаточно. Рассмотрим как лучше вводить прикорм для малыша.

Овощные и фруктовые соки


С 2 месяцев рекомендуется вводить сок зеленых яблок. Он лучше всего переваривается и усваивается. Следует начинать4-5 капель во время утреннего кормления. Если ребенок хорошо себя чувствует, то на завтра можно дать уде по 1/4 ч.л. два раза в первой половине дня. К концу недели объем можно довести до 30 мл.

Примерно с полугода пора познакомить ребенка с "пищей для взрослых": постепенно начинайте прикармливать ребенка - овощами, фруктами, мясом и помните, что новые продукты - это всего лишь дополнение к молоку матери, а не его полная замена. Начинать следует с овощного пюре.

Основные правила введения прикорма


1. Впервые прикорм следует давать перед кормлением грудью, т.к. голодный ребенок охотнее съест непривычное блюдо.
2. первый раз достаточно дать 1-3 чайные ложки "новинки"
3. кормить новой пищей следует утром, чтобы посмотреть на реакцию организма
4. первый прикорм должен иметь полужидкую консистенцию, т.к. является переходной пищей от жидкой к более густой.

В случае если вам не нравится, как реагирует ребенок на новую еду, если появляется аллергия, болит животик, то нужно прекратить ее давать на месяц. По прошествии месяца можно повторить дать про этот продукт еще раз. Если же будет такая же отрицательная реакция, то этот продукт придется полностью исключить из рациона вашего грудничка.

Первый прикорм. Овощное пюре

Если ребенок уже привык пить сок или есть фруктовое пюре с ложечки, то прикорм ввести будет проще.

Его можно приготовить из картофеля, брокколи, цветной капусты, моркови, кабачков, тыквы, кольраби, шпината, брюквы, репы. Пюре поначалу должно состоят из одного продукта. А затем перейти на пюре из нескольких овощей.

Приготовление овощного пюре для ребенка

Овощи должны быть выращены в экологически чистых условиях. Овощи необходимо тщательно вымыть, очистить. Нарезать на кусочки и держать около часа в холодной воде. Затем воду слить, залить чистую и варить овощи на слабом огне под крышкой.

Кастрюля должна быть эмалированная. Сваренные овощи протереть через сито, можно воспользоваться блендером, должна получиться однородная консистенция.

Чуть-чуть подсолить, развести овощным отваром (некоторые педиатры советуют разводить овощи молочной адаптированной смесью), добавить несколько капель растительного масла.

За 10-12 дней объем прикорма доводиться до 150 г. Им можно заменить одно грудное кормление. Не забывайте, что теперь ребенку нужно давать больше пить.

Второй прикорм. Жидкая каша и яичный желток.

Когда ребенок привыкнет к овощному пюре , можно ему предложить второй прикорм - жидкую кашу. Полезнее всего для ребенка овсяная, гречневая и рисовая каши. В первый раз малышу достаточно дать 1-2 чайные ложки в утреннее кормление, а овощное пюре перенести во вторую половину дня.

В течение 10-12 дней постепенно увеличивая порцию каши, чтобы потом заменить второе кормлению грудью.
В это же время в рацион следует ввести яичный желток. содержащий минеральные вещества. Сварить вкрутую яйцо, отделить желток и 1/4 часть растереть и дать с кашей или овощным пюре, а можно и с грудным молоком.. Если малыш хорошо себя чувствует, то можно через месяц ввести уже половину желтка в день.

Третий прикорм. Кисломолочные продукты для грудничка.

Третий прикорм вводиться ребенку в 8 месяцев. Им может стать любой кисломолочный продукт, предназначенный для детского питания: кефир, ацидофилин, биойогурт, био кефир и т.д. (на упаковке должно быть указано для какого возрастного диапазона он предназначен). Кисломолочные продукты, содержащие молочнокислые и бифидобактерии, а также витамины группы В, оказывают благотворное влияние на микрофлору кишечника и нормализуют процессы пищеварения.

Приготовление творога для детей до года

Творог кальцинированный. 1 литр молока; 5 грамм молочнокислого кальция или 2 ст.л. 10%-ный раствора хлористого кальция (продается в аптеках в ампулах).

Прокипятить молоко, охладить. Влить примерно на один литр две столовые ложки хлористого кальция.

Помешать, молоко свернется, затем откинуть на марлю и можно давать малышу. Это самый полезный творожок. Творог, полученный по этому рецепту не кислый. Хранить в холодильнике не более суток.

Кислый творог. Можно и приготовить по-другому рецепту: 1 часть молока и 1 часть кефира, через 1-2 часа поставить на водяную баню. И творожок готов. По второму рецепту творог получается кислым.

Мясо. С 8 месяцев можно уже добавлять и мясо. И не забывайте, что новый продукт в пищу добавляйте не чаще, чем раз в 5 дней, и делать это нужно в одно из утренних кормлений, так вы в течение всего дня сможете смотреть за состоянием грудничка, начинать стоит с 5-10 граммов постепенно увеличивая порцию до требуемого объема (до 50 г).

Мясо как ценный источник животного белка.ю железа.ю фосфора и магния. Это должна быть нежирная молодая говядина, хорошо проваренная и протертая, хорошо измельчает блендер. Чуть позднее разрешается давать нежирные свинину, курятину, крольчатину и индюшатину. Детям, страдающим анемией и рахитом, рекомендуются блюда из печени и языка. Куриный бульон может вызвать аллергию у детей до года.

Рыба. Рыба является источником полноценного белка с богатым набором аминокислот. Она богата минеральными веществами, витаминами, а также содержит фтор и йод.

Белок рыбы хорошо усваивается и переваривается. Но вводить рыбные продукты надо постепенно и осторожно, так как у многих детей могут вызвать аллергические реакции.

В рацион ребенка, находящегося на смешанном или на искусственном вскармливании, все перечисленные продукты вводятся по такой же схеме, но на 2-4 недели раньше.

Ближе к году можно делать пюре более густыми. При этом следует следить, как ребенок жует. Если малыш легко пережевывает блюдо, тогда уже можно в пюре оставлять более плотные и в большем количестве комочки.

Самое важное, чтобы в детском питании ни в коем случае не должно быть никакой «химии», искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.
Комментировать

Пользовательское соглашение

Доставка и оплата

Гарантия возврата

Если вы нашли ошибку/опечатку в постах на нашем сайте, выделите предложение с ошибкой,
нажмите Ctrl+Enter и сообщите нам об этом, пожалуйста (правописание в комментариях не модерируется).

  • Яндекс.Метрика
Регистрация