Отеки во время беременности

Появление отёков в период беременности может сигнализировать о различных нарушениях в работе организма: от сбоев в гормональном фоне до патологии мочеполовой системы.Сильная отёчность лица, рук и ног во втором – третьем триместре, предупреждает о начале опасного состояния - гестоза (позднего токсикоза), требующего срочной госпитализации.Существуют так же и скрытые отеки, которые внешне не заметны, жидкость начинает накапливаться в пространстве между органами.Диагностировать скрытые отеки можно при регулярном взвешивании беременной, как правило при таких отеках беременная резко набирает в весе.Незначительные нарушения водно-солевого баланса встречаются почти у каждой беременной и корректируются в домашних условиях ,главное это отсутствие повышенного артериального давления и белка в моче.Рекомендуется:

1. Сократить потребление пищевой соли. Как правило, достаточное количество «живого» минерала содержится во фруктах, овощах, мясе.
2. Не ограничивать себя в воде. Это опасное заблуждение.
3. Не получая жидкости, организм начинает её накапливать, что приводит к ещё большим отёкам. 1-1.5 литра в день чистой воды вполне достаточно
4. Ежедневный массаж тела крупной морской солью.
5. Интенсивный кровоток разгружает почки и печень, не создавая застойных явлений.
6. Несколько раз в день выполнять комплекс специальных упражнений.
7. После сна держать ноги несколько минут в вертикальном положении, поднимать и опускать руки, совершать плавные вращения туловищем, то есть препятствовать накоплению жидкости в тканях.
8. Принимать коленно-локтевое положение 3-4 раза в день по 20-30 минут
9. Принимать контрастный душ.
10. Разница температур действует на организм тонизирующее, заставляя системы интенсивно работать.
11. При отёках на лице использовать маски из картофеля или петрушки.
12. Свежие продукты измельчить в кашицу и накладывать на веки под ватные диски.

1. Принимать мочегонные препараты без назначения врача.
2. Во-первых, на некоторые травы и соединения может быть аллергическая реакция, во-вторых, вода вымывается из крови, что приводит к её сильному сгущению.
   
3. Возникает угроза тромбоза. Выводится калий из организма.
   
4. Пользоваться жирными кремами при борьбе с отёками лица.
   
5. Тонкая плёнка вещества, мешает влаге испаряться через поры.
   
6. Потреблять большое количество жидкости на ночь.
   
7. В состоянии долгого покоя, лишняя жидкость будет скапливаться, провоцируя отёчность.