» » » Профилактика растяжек при беременности
11-05-2017, 22:48
0

Профилактика растяжек при беременности

0
В результате быстрого растяжения кожи почти у всех беременных появляются растяжки. Справиться с ними не так уж легко как кажется. До сих пор не существует метода, который безболезненно и полностью избавит от этого недуга. Со временем они становятся светлее, но не у всех. Некоторым женщинам приходится остаток жизни скрывать свое тело под длинной одеждой.

Поэтому с самого начала беременности нужно заняться профилактикой растяжек во избежание неприятных последствий в будущем. Косметические средства. На сегодняшний день наш рынок кишит различными средствами по избавлению от растяжек на коже.

Старайтесь выбирать те, в которых содержаться эфирные и растительные масла, протеины и другие вещества, способствующие выработке коллагена – белка соединительной ткани кожи. Каждое утро и вечер наносите выбранные вами средства для поддержания эластичности кожи.

Отлично с растяжками справляются и скрабы. Особенно скраб из натурального молотого кофе. Если вы больше доверяете маслам, а не магазинным кремам советуем вам втирать в кожу следующие масла: персиковое, оливковое, виноградной косточки, какао, пальмовое. Физические упражнения. Известно, что от растяжек больше всего страдают грудь, бедра и живот. Ослабленные в этих местах мышцы не могут выдержать напряжения от растягивающейся кожи.

Заметнее всего растяжки на груди, во время беременности она увеличивается и поэтому нуждается в дополнительной поддержке. Под грудью так же находятся мышцы, тренировка которых поможет коже оставаться в тонусе.

Для укрепления мышц живота и бедер отлично подойдет аква-аэробика и плавание. Так же используйте специальные упражнения для беременных, которые направлены на поддержание мышц в тонусе.

Массаж. За счет легкого растяжения кожи во время массажа улучшается ее тонус и эластичность, следовательно, предотвращается появление растяжек.

В качестве профилактики поглаживайте кожу круговыми движениями при нанесении косметических средств. Массаж будет более эффективным, если проводить его после приема душа т. к. кожа еще достаточно разогрета. Оптимальным временем для начала массажа являются, первые два месяца с начала беременности.

Противопоказания: — простуда, сопровождаемая температурой — варикозное расширение вен — заболевания сердца — воспалительные процессы на коже. — онкологические заболевания — запрет вашего лечащего врача.
Комментировать

Пользовательское соглашение

Доставка и оплата

Гарантия возврата

Если вы нашли ошибку/опечатку в постах на нашем сайте, выделите предложение с ошибкой,
нажмите Ctrl+Enter и сообщите нам об этом, пожалуйста (правописание в комментариях не модерируется).

  • Яндекс.Метрика
Регистрация